睡眠不足 發熱

睡眠時會排出引發阿茲海默症的腦內廢棄物 · 睡眠時間和感染傳染病風險的關聯性 · 如果睡眠不足，可以藉由補眠來抑制發炎 · 身體發熱是免疫系統正在發揮作用的 ...

为什么熬夜身体会发热？ ... 到凌晨以后，每次加班到凌晨之后一两点钟的时候，我就觉的浑身发热，这是怎么回事？ ... 1; 2008-08-15 常常熬夜通宵，睡眠不足会会发烧？

現代人其實都有睡眠不足的問題。 ... 睡眠不足固然不好，但若睡太久也會適得其反。 ... 發熱是身體的重要訊息，讓人知道免疫系統正在發揮作用。

熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操或到戶外活動一下。由於熬夜會占去正常睡眠的時間，因此在補充睡眠上不妨見機行事。